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Questo frutto esotico coltivato nelle regioni tropicali dell Asia e assomiglia molto ad una zucca ma di dimensioni ridotte. E uno dei pochi frutti che contiene il maggior numero di Giuggiola, un frutto delizioso: proprietcome si mangia, calorie e ricette.

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Riempite una pentola di acqua fredda ed aggiungete i fagioli. Portate a bollore, quindi lasciate cuocere per almeno 30 40 minuti, o comunque fino a che non saranno ben cotti; scolateli e lasciateli freddare completamente. Unite ai fagioli la cipolla precedentemente sgocciolata e lavata, il tonno con il proprio olio ed infine le foglie di timo.

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Pubblicato il 22 febbraio da Mamma Felice.

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By Speranza.